Fitness
「新しいあなたと出会おう。」
START!!
Wonderful Fitness Life!!
時には、背中を押してくれる。時には、見守ってくれる。
時には、励ましてくれる。一人じゃないから、頑張れる。
〇〇スポーツクラブは、お客様一人ひとり全力でサポートいたします。
初めてフィットネスクラブに通う方から、経験豊富なフィットネス上級者の方まで、
運動にとどまらず、栄養、食事面でのアドバイスもお任せください。
RECOMMENDオススメプログラム
水中ウォーキング
水中ウォーキングは、水の浮力によって、陸上のウォーキングよりも楽に歩くことができます。肩こり、腰痛の解消だけではなく、心肺機能が高まり、全身の筋力アップもできます。
水中アクア
水中では浮力が働くため、膝や腰に負担をかけずに運動ができます。下半身からの血液が心臓に戻りやすくなるため血液の循環を促進しダイエット効果も。
ヨガ
体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意。心と身体のバランスを整え、美しさを引き出すプログラム。
エアロピクス・ステップ系
リズミカルに楽しく体を動かし、短時間で効率よく脂肪を燃焼。レベル別のクラス設定で初心者の方も安心。
SPORTS GYM
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※駐輪場・駐車場完備しております。